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Enero es la época de desintoxicarte y bajar esas calorías. La dieta Paleo ( por Paleolítico) propone comer plantas y animales silvestres como hace 10. Aqui te dejo una dieta de desintoxicacion que hace bajar 2 kilos en 2 dias y a mi siempre me funciona: - un vaso de jugo de naranja - medio banano - un pedazo de papaya eso licuado, te tomas un vaso al desayuno, uno al almuerzo y otro a la cena y no comes mas en esos 2 dias ( si no te gusta asi entonces tomate el jugo y comete lo demas aparte). Y DeporteTrotarCaminarCorriendoGimnasiaVida SanaAdelgazarTonificar.

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